僕は何かに縛られたり締め付けられたりということがあまり好きではない。
いや、どちらかというと嫌いの方にやや傾いている。生きていると世間の常識や体制、または、時間などさまざまなことで縛られることが多い。
ときとして女性に対して抱いてしまう想いにまで胸を締めつけられることさえある。
まあこれは、決して悪い気持ちではないのだけれど…。２６年という年月で僕の人格や性癖といったものは概ね形成されているだろうから、
今さらそんな大きな変化はみられないはず…だったにも関わらず最近よく縛られています。しかも、自ら志願し両手両脚を差し出して縛らせ、圧迫されて、そして、苦しんでいる！
全身の筋肉ははち切れんばかりだというのに…。
実は先月から、ある方の紹介で「加圧トレーニング」というものを始めたのです。
場所は、博多駅前の「ＨＤＬ」という加圧トレーニング専門のお洒落なジムにて。
腕と脚に圧力を加えて血流を制限した状態でトレーニングをすることで、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果を得られるという嬉しいメカニズム。
実際、加圧トレーニング中に血中に含まれる成長ホルモンの量を計測すると、
通常のトレーニング時の約10倍、安静時の約290倍にもなっているとのこと。ただ、はっきり言ってぶちきついです！！
毎回のトレーニング翌日はとんでもない筋肉痛に襲撃されて起きられません（笑）
けれど、腕も脚もみるみる太くなっているので、もう止められそうにもありません（泣）怪我後のリハビリ、もしくは筋肥大をしたいアスリートには絶対にお薦めです！
写真の女性は、ＨＤＬのチョンマゲ担当・鬼トレーナーの五郎丸さん。
この人はマジで危険です。。。
